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Vous dormez vos 7 ou 8 heures, vous ne vous réveillez pas la nuit, pourtant chaque matin c’est la même sensation : vous êtes épuisé, comme si vous n’aviez pas dormi du tout. Ce phénomène s’appelle le sommeil non réparateur et il touche des millions de personnes. Ce guide vous explique pourquoi votre sommeil ne […]

L’hypersomnie idiopathique représente bien plus qu’une simple fatigue chronique. Cette maladie rare du sommeil frappe soudainement et transforme radicalement le quotidien des personnes atteintes. Contrairement à un manque de sommeil classique qui se résout avec du repos, cette pathologie persiste malgré des nuits complètes. Elle diffère également des troubles du sommeil et insomnie traditionnels par