Article ecrit par
Linda Mercier
Linda Mercier est rédactrice bien-être et anime Sommeil Zen depuis 2021. Elle écrit sur l'hygiène du sommeil au quotidien : routines du soir, gestion de la lumière et des écrans, sieste, literie et ambiance de la chambre. Elle s'intéresse aussi aux approches naturelles souvent citées…
